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アロマテラピーという言葉は､20世紀初頭､フランスの
化学者ガットフォセが実験中の事故で火傷をおい､
ラベンダーの精油(ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ)を用いて､その効能を
自ら体験したことから､この植物療法をアロマテラピーと
命名したのがはじまりです｡
植物の香りの成分は､数千年もの間､古くは古代エジプト
文明の時代から薫香や浸剤のかたちで使われてきました｡)
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療法というと､病気や怪我を治すために用いられるものと思われがちですが､
アロマテラピーは予防という面ももっています｡人間には本来､自己治癒力
(自分で治そうとする力)が備わっていて､ストレスなどの影響でこの力が
発揮できなくなると病気になることがありますが､香りは､心身をリラックスさせ､
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自己治癒力を高める効果があるのです｡ただ､心と
身体が受け付けない嫌な香りをかいでも良い効果は
期待できません｡まずは､かいだときに心地よいと
感じる､好きな香りを見つけることが大切です｡
ライフスタイルを楽しくする､あるいは健康的に
過ごすためのひとつの方法として取り入れてみては
いかがでしょうか｡
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植物の花､葉､樹皮､果皮､根､種子､樹脂などから抽出した
天然の素材で､芳香植物(ﾊｰﾌﾞ)がもつ有効成分が濃縮されて
作られる､純度の高い物質です｡精油には芳香と薬効があり､
鼻(嗅覚)を通じて脳に働きかけ､心身の不調和を癒します｡
植物から抽出される精油の量はとても少なく､ローズの精油 1滴を
取るのに､約50本分のバラの花びらが必要とされます｡精油は
濃縮された香料原料といわれるものですから､トリートメントの場合､
必ずキャリアオイルで希釈して使いましょう｡希釈度は1％以下が
理想的です｡
ひとつの精油だけでもいろいろな効果が期待できますが､
数種類をブレンドすれば､さらに相乗効果がUPします｡ |
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キャリアオイルは精油を希釈するために使うオイルで､
ビタミン､ミネラル､必須脂肪酸などを豊富に含む植物油を
用います｡
主に､ホホバオイルやスィートアーモンドオイルなどが
よく使われます｡
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アロマテラピーとは・・・
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